Nell'epoca che stiamo vivendo, una delle condizioni più diffuse riguarda senz'altro lo stress.

La vita risulta molto frenetica ed essere costantemente sotto pressione al lavoro o in famiglia certamente non aiuta a mantenere il livello di stress sotto controllo.

In un contesto simile, i massaggi relax vengono in tuo soccorso e ti danno la tranquillità che hai sempre desiderato, evadendo dalla tua routine quotidiana.


I rischi derivanti dallo stress

Se soffri di stress, ti rendi conto di quanto questo possa compromettere la qualità della tua vita, sacrificando il sonno e compromettendo anche la tua attività lavorativa.

Lo stress ti induce anche a consumare quantità eccessive di cibo spesso zuccherato.

Tutto ciò provoca un incremento notevole del rischio dell'obesità o di altre malattie, come il colesterolo o il diabete di tipo due.

L'accumulo di stress, inoltre, ti impedisce di vedere le cose belle della vita e di essere felice.

Tendi così a essere più irascibile e scontroso con le persone che hai accanto.

In pratica, lo stress innesca una catena di esperienze negative che non giovano alla salute.

Per fortuna, per te che soffri di stress, esistono vari metodi per cercare di tenerlo a bada o diminuirlo.

Per esempio, hai l'opportunità di praticare varie attività sportive, oppure lo yoga, o ancora di imparare le tecniche di meditazione.

Ma per avere un effetto immediato, dovresti ricorrere ai massaggi rilassanti, che risultano essere un rimedio molto efficace contro il maledetto accumulo di stress.

Con pochi e semplici accorgimenti, puoi scongiurare numerosi rischi per la tua salute.

Che cos'è un massaggio relax

Se non ti sei mai sottoposto a un massaggio relax, sappi che si tratta di un sistema perfetto per far rilassare il tuo corpo, senza tralasciare la mente e lo spirito.

Riuscire a rilassarti assume un’importanza non da poco.

Per fare un esempio a tal proposito, la meditazione cinese ritiene che alcuni organi siano interconnessi alle attività emotive.

Le emozioni sono viste come le principali cause di numerose malattie.

Se le emozioni vengono espresse e rilasciate in modo sano, non lasciano particolari effetti sulla tua salute.

Se, invece, le sensazioni vengono trattenute per un lungo tempo, puoi avere squilibri energetici sino ad arrivare a danneggiare le funzioni del tuo organismo.

Quali sono i rischi di una gestione non ottimale delle tue sensazioni

Se non riesci a gestire al meglio il tuo stato d'animo, il cuore viene sottoposto a un incremento dell'ansia, a causa di una totale mancanza d'amore.

Diversamente, se le tue emozioni vengono espresse normalmente, il cuore esprime gioia, amore e felicità.

Anche i polmoni, la milza, il fegato e i reni vanno incontro a conseguenze sensibili se le emozioni rimangono inespresse, bloccate.

Tendi così a sentirti di troppo, incapace di essere felice e te stesso, esprimendo mancanza di gioia e di autostima, rabbia, paura, oltre a una certa difficoltà a esprimerti.

Hai davvero tanti buoni motivi per sottoporti a massaggi relax in grado di imprimere una svolta fondamentale alla gestione delle tue emozioni.

Ma non solo: tale accorgimento migliora il tuo benessere psico-fisico e ti offre un insieme di vantaggi davvero evidenti. Non ti resta altro da fare che conoscerli e apprezzarli fino in fondo.

I benefici principali dei massaggi relax

Un massaggio relax mette a tua completa disposizione un insieme di vantaggi sorprendenti.

Ecco quali sono.

- Addio a ogni blocco energetico ed emotivo

- La diffusione costante di ossitocina

Grazie a un massaggio relax, puoi risvegliare l'ormone dell'amore e della serenità, noto anche con il nome di ossitocina. Quest'ultimo suscita le tue emozioni e incrementa il tuo piacere generale. A poco a poco, ansia e stress diventano solo un brutto e lontano ricordo.

- La riduzione dei dolori e dei fastidi muscolari

Spesso sei alle prese con problemi muscolari di varia natura. Grazie a un massaggio rilassante, puoi ritrovare la perfetta forma fisica e ridurre al minimo eventuali dolori e fastidi.

- Il miglioramento della circolazione dei liquidi

Il tuo corpo fa molta fatica a liberarsi dei liquidi che generalmente tendono a far gonfiare piedi e gambe.

Puoi fronteggiare al meglio la cellulite e i tessuti adiposi in eccesso proprio grazie a un massaggio relax.

La tua pelle viene immersa in una condizione di assoluta beatitudine e le tossine vengono rapidamente rimosse.

- Niente più insonnia

Grazie ai massaggi relax, puoi tranquillamente dormire liberando la mente da ogni sensazione negativa. Dal corpo alle gambe, passando per la schiena, il trattamento ti consente di rimettere il tuo fisico in uno stato ottimale.

- Una migliore circolazione sanguigna

Infine, non puoi dimenticarti della prospettiva di avere un flusso sanguigno sempre adeguato. L'apparato circolatorio funziona con maggior successo e il cuore non viene più affaticato, tramite un battito cardiaco più regolare. Un buon massaggio mantiene sotto controllo anche la pressione del sangue.

Effetti collaterali?

Possono esserci, ma la cosa più importante da fare prima di iniziare è sempre un’accurata consulenza.

Solo dopo aver fatte attente valutazioni si può procedere al massaggio relax e, se non hai particolari problemi, potrai trarne un grade beneficio.

 

Piotrek

Estetista in pantaloni.