SPF, UVA, UVB: tutto quello che devi sapere per non scottarti (e scegliere la crema giusta)
Le protezioni solari: come funzionano e quanto durano. La protezione solare è come il Wi‑Fi: tutti pensano di usarla bene, ma pochi sanno davvero come funziona. E per capire se stai davvero proteggendo la pelle — o se stai solo spalmando una crema profumata — bisogna partire dai nemici: i raggi UV. I raggi UV […]
Prova costume: la grande sfida
La prova costume si avvicina. Ecco come affrontarla senza cadere nella trappola dell’omologazione estetica. Se hai raggiunto questa pagina molto probabilmente è arrivato il momento di affrontare la famigerata “prova costume”. L’estate si avvicina e ti ritrovi ogni anno a dover fare i conti con alcune imperfezioni fisiche (gonfiore, cellulite, pelle poco tonica) che ti creano […]
Longevity: la nuova idea di giovinezza
Smetti di combattere il tempo, impara a viverlo meglio Non voglio dirvi di cambiare la vita, il vostro lifestyle, perché la vita è fatta di tentazioni, sani vizi da coltivare e chi più ne ha più ne metta. La vita va affrontata in modo “moderatamente regolare”, assecondando il sacro e il profano. Non voglio convincere […]
A San Valentino regala un’emozione
San Valentino: cuori, cioccolatini, fiori… e l’ansia da regalo! Eh sì, perché diciamoci la verità, trovare il regalo perfetto per la persona amata può diventare una vera e propria sfida. Ma siamo sicuri che l’ennesimo oggetto, per quanto carino, sia davvero il modo migliore per celebrare l’amore? E se quest’anno provassimo a cambiare rotta? Invece […]
Gambe sempre leggere. Consigli per l’estate (e non solo)
Gambe gonfie?????? Le gambe pesanti rappresentano una condizione particolarmente diffusa di disagio soprattutto nelle donne ma non solo. Le cause sono svariate e spesso contraddittorie. Possono essere afflitte da gambe pesanti le persone che conducono una vita troppo sedentaria oppure quelle che stanno tanto in piedi, che fanno tanta attività fisica/sportiva. Altre possibili cause possono […]
Piedi sportivi, come prendersene cura
E’ quasi tempo di fare il cambio dell’armadio. Sicuramente è ora di mettere da parte il costume da bagno e rispolverare i completini da runner oppure le bacchette del tanto popolare Nordic Walking (la camminata) che avevamo messo da parte per il troppo caldo. Prima di iniziare a correre o a camminare andiamo per gradi. […]
Smagliature, come prevenirle
Le smagliature……. solo la parola ha un suono minaccioso e negativo. Le donne in generale, le donne incinte ancora di più, vivono con il costante terrore della loro comparsa. Quando e perchè compaiono? Fanno la loro comparsa quando il corpo, vale per uomini e donne, aumenta di volume. Legate alla gravidanza, all’aumento della massa muscolare […]
Forever Young? Si, si può!
CLEAN GIRL: di cosa si tratta Da un po’ di tempo alcune modelle e attrici al di fuori dalle passerelle e set cinematografici stanno lanciando una nuova tendenza, si chiama “clean girl”. L’idea che piace alle più giovani influencer. Che cosa è la clean girl? É la bellezza al naturale, senza “effetti speciali” evidenti. Niente […]
Di che cosa ha bisogno il tuo viso?
3 passi fondamentali per avere la pelle sempre fresca. Credo che non ci sia bisogno di spiegarvi che cosa sono le rughe e non c’è nemmeno bisogno di spiegare che cosa sono le mascherine, che da un giorno all’altro sono piombate nella nostra quotidianità. Ci siamo adattati, ce ne siamo fatti una ragione e ci […]
L’importanza dell’aspetto estetico
Come ci vediamo Quello che notiamo la prima volta che incontriamo una persona è ciò che ci farà venir voglia o meno di approfondire la sua conoscenza. A volte non abbiamo il giusto metro di giudizio ma, mai come in questi ultimi anni, l’aspetto estetico è così importante ed in modo particolare il viso. Essere […]