Piedi sportivi, come prendersene cura
E’ quasi tempo di fare il cambio dell’armadio. Sicuramente è ora di mettere da parte il costume da bagno e rispolverare i completini da runner oppure le bacchette del tanto popolare Nordic Walking (la camminata) che avevamo messo da parte per il troppo caldo. Prima di iniziare a correre o a camminare andiamo per gradi. […]